为了阮阮减肥这事，唐天湉早就了解过很多相关知识，东西都备好了，一直没太好好用上。今天阮阮这么坚决，唐天湉有了些信心。
大概是整理课题资料整出惯性了，临睡前唐天湉把那些减肥知识全梳理了一遍，然后根据阮阮的具体情况制定了新的计划。
不会太狠，一定要确保健康的前提，肉掉慢点都没关系。
第二天，新的一天，重新开始。
阮阮起床十分自觉地先去撑了体重，在墙上的表格里做了记录。
然后按照唐天湉的食谱去食堂买了早餐吃，对高糖高脂肪的食物一点都没动心。
这次真的是不一样了，阮阮自己能够感觉到。
但凡她有一点动摇的心思，就总会想起江雪那张脸。
她为什么会在见江雪的第一面就想认识她，为什么会在其后一次又一次地主动跑到江雪面前，热脸贴人家的冷屁股。
因为她羡慕江雪。
江雪是她从未拥有，却一直向往的样子。
要说漂亮，江雪并没有唐天湉漂亮。
但江雪克制，规律，冷静，从头发丝到脚底，从学习到生活，所有的一切，都在她的掌握之中。
她像永不错乱的时钟，永远都在走正确的路，这对于一直散漫的阮阮来说，有着致命的吸引力。
一天，两天，三天，阮阮没有违背任何一条唐天湉定下来的规矩。
四天，五天，六天，一周，阮阮的体重下降了五斤，效果惊人。
李桐看着体重秤，鼓掌鼓得啪啪啪“宝贝加油啊，照你这速度，一个月脱胎换骨，咱们宿舍的舍花就要易主了啊”
阮阮笑得有些羞涩“刚开始减的都是水分，所以掉得比较快。”
唐天湉拍拍她的肩“掉啥都是掉，坚持下去，没有问题。如果你感觉身体状态舒适的话，我们就开始考虑加上运动吧。”
阮阮比了个ok。
唐天湉很吃惊。
因为胖，运动起来不方便又累，所以阮阮之前都是极其讨厌运动的。
讨厌自己运动，看别人跑步打球的，又羡慕得很。
唐天湉之前也是跟运动没缘分，也就是因为郑希羽，现在偶尔看看球赛，颇有种自己已经是运动健将了的感觉。
所以阮阮现在真要开始动了，唐天湉有种欣慰又感动的感觉。
用以前阮阮和李桐老嘲笑她的话来说，就是女儿大了。
女儿大了，有秘密了，也有为自己的秘密坚持的勇气和决心了。
唐天湉到现在都不知道那天究竟发生了什么，但从那天起，大家都很默契地再没提江雪。
运动计划是唐天湉在网上搜寻的，得找个人把把关。
人自然而然地是郑希羽，唐天湉最近和她微信聊得频繁，每次都抱着手机乐呵好一阵。
郑希羽对唐天湉的计划表示了肯定，并嘱托她们量力而行，循序渐进。
今天是周末，唐天湉干脆把电话拨了过去“我可能刚开始能跟着跑一跑，大概半圈吧，就不会动了。”
郑希羽轻声笑，道“要是能坚持下来更好，这样冬天来了，你就不会感冒了。”
“我认识你到现在，还没有感冒过呢”唐天湉不服。
“快呸。”
“呸呸呸，不感冒，哈哈哈哈哈”唐天湉一阵乐，“我发现个蛮有意思的素食店，这两天你有空记得跟我说哈。”
“我喜欢吃肉。”
“带你长长见识。”唐天湉咂咂嘴，“啧，可贵了呢。”
“好，我来分摊你一半费用。”
唐天湉摇头晃脑的“那姑娘你可占便宜了啊，我这里有会员卡，打八八折呢。”
两人又唠了好一会儿，直到郑希羽去训练了，才挂了电话。
第二天，崭新的一周。4520三台闹钟，分别位于不同的方位，每一个都离人类很远。
叮叮叮地响起来，魔音灌耳，绕梁不绝。
最先爬起来的是李桐，她扔了个抱枕过去，砸的一只不响了。
接下来是唐天湉，她比较理智，去浴室洗了把脸，然后就去叫阮阮。
阮阮闭着眼睛的时候迷糊，睁开眼了以后同唐天湉一样理智。
她麻利地从床上爬下来，洗漱完以后，穿上了崭新的运动服。
两人出门，按照计划去操场跑步。
清晨的n大，冷冽，干净，阮阮的双腿在塑胶跑道上不断轮转的时候，觉得有江雪的味道。
唐天湉陪着她跑了一圈，然后便偷懒地放慢了脚步。
慢到快停下来的时候，突然有人到了她身边，声音落在头顶，熟悉的方位。
“早啊。”郑希羽道。
“早啊”唐天湉立地脚下蹦了一下。
“跑步吗”郑希羽问。
唐天湉看看她，郑希羽穿得非常地日常，每个清晨都会有的样子，跑步跑得浑身散发着热量。
唐天湉吃过挺多次这样的郑希羽带来的早餐，但她还没有同这样的郑希羽一起感受过刮在耳边小小的风。
“跑啊”唐天湉突然浑身充满了力量，她又蹦了一下。
“好，”郑希羽笑着嘱咐道，“闭嘴，用鼻子呼吸，跟着我的节奏，一，二”
唐天湉用手给她比划你慢点。
郑希羽脚下的步子更慢了，就差用走的。
唐天湉把她的变化全都看在眼里，高兴，得意洋洋的，压根憋不住。
她指了指自己的嘴巴，做了个拉拉链的动作，请求说话。
“说。”郑希羽抬手在她脑门上拍了一下，打开开关。
唐天湉的音调和笑容一样灿烂“和你跑步好开心”
郑希羽也笑起来“我也是。”,,大家记得收藏网址或牢记网址,网址免费无防盗无防盗报错章求书找书和书友聊书