为了他确定自己的猜想，牛圣罗决定加大自身精神力的修炼，精神修炼的方法就是入静，通过排除浅念，让内在的心性显露出来。
人的先天心性就像一面镜子，后天的种种烦恼，欲望就是灰尘，只有时时拭擦，擦得一尘不染，它的本来面目才能显露。
最初的牛圣罗并不知道自己应该怎么提升精神力，一开始向自己外公和父母进行询问修行精神力法门时，他们对此也很诧异。
毕竟整个斗罗大陆上的精神力都是伴随着魂力的增长而增长，从来没有听说过有专门修行精神力的法门。
然而苦于没有修行法门的他最终还是想到了简单的修行的方法——观想，观想法又称为内景法，也可以说是一种形像思维的方法。
观想法是性功修炼的主要方法。观想法既可以返观内照体内五脏六腑，还能够自由想象宇宙自然万物的景像。
它是外向的，开放的，是人体沟通宇宙万物、与天合一的渠道，也是提高“念力“，由定先慧，获得高层次功夫的必经由路。
观想法分为内景观想法和外景观想法以及宗教特定形像观想法。内景是人体自身，外景是天地宇宙万物。
刚开始的牛圣罗并没有想象到自己可以进行观想的，只是每当他凝望那片明亮的圆月的时候，总是能感觉到自己如同那片圆月有一丝莫名的联系。
后来，慢慢的他才想到自己为什么不把自己想象成一轮圆月呢？也许是因为他重生一世，自身心思不能像一个孩童一般清纯，每当他观想圆月时总是思绪不自觉的走向了岔路。
为此牛圣罗特地改变了自己修炼方式，他每天早上锻炼身体，下午开始进行魂力冥想，晚上则是出去释放自己的武魂，然后聚精会神的凝望圆月进行冥想。
刚开始的时候，牛圣罗的圆月观想只是一个时明时暗的光点，只是牛圣罗没有发现的是当他进行观想圆月时，自己额头上慢慢的出现一个淡淡的圆月印记，这个印记与牛圣罗观想的圆月一般无二。
每当圆月印记明显时月华就像通灵一般向牛圣罗周身汇聚，当圆月印记暗淡时，月华又静止不动，仿佛与牛圣罗处于2个不同的世界。
对牛圣罗而言，一开始的亮点就是自己最大的进步，毕竟在他看来亮点代表了开始，代表他自己追逐精神升华的起点，这是从零到一的升华。
牛圣罗并不像猪脚唐三一样可以修行紫极魔瞳提升精神力，只能够一心一意的观想圆月提升自己精神的强度和力度。
随着时间的流逝，半年过去了，牛圣罗由最初的亮点观想长成了一块拳头大的玉珏，不过玉珏整体充斥着亮白色，在这种情况下牛圣罗慢慢感觉到他的精神力逐渐在凝结，自己的额头上眉心处似乎有一团水波在形成。
每当他夜晚凝望月亮时总感觉自己与冥冥之中一位不可揣测的存在建立了某种联系。总是感觉到自己像是与莫名存在连接的风筝。