刚才自己按照功法用意念调动丹田内的灵力运转灵力缓慢的动了起来沿着功法的行功路线慢慢运行伴随着丝丝清凉让自己浑身差点舒服的叫出声来。
运转了杨师兄所说的一个小周天后只感觉浑身轻松大脑清醒
一个时辰过后待到所有人运行完一个小周天杨师兄这才回到自己的蒲团上告诉众人下午不必再来。
回到住所自行修炼并且告诫众人在达到练气一层之前每天最多运行九个小周天不得多练。
等突破到练气一层之后就可以增加运行周天数每天最多十二个小周天到了练气二层每天就可修行二十四个小周天练气三层三十六个小周天到了练气四层便没有这个限制了。
有这种限制主要原因是练气前期经脉脆弱运行周天太多容易造成经脉损伤。
并且告诫众人练气二层之前不能服用任何丹药丹药内的灵气对于练气一层过于庞大容易造成经脉损坏说完这句话还有意无意向宁涛看去。
接着又说道假若造成经脉损坏甚至会造成几个月内无法修行。
之后告诉众道童因为他们前期已经有了修炼引气术的引子丹田内储存了一些灵气一般练气一层一天便能够练成。
但到练气二层就要少则一个星期多则月余才能成功
然后杨峰又交代了一些修炼上的其他常识便打发众人去食堂就餐了。
众人来到食堂此时除了负责食堂的师兄和杂役之外没有其他人在此。
看到众童子联袂到来这位负责食堂的师兄一改平时严肃作风微笑的说道：“你们这些小童子还算不错去最东首那处那里有给你们准备的灵食院长师叔有言尔等坚韧好学初习修仙作为奖励特批灵食一餐药膳一份以资鼓励。小子们好好表现争取早日进阶地阶道童这样日日都可有灵食服用。”
说罢便环抱着手臂转身离去。
听到这个师兄的话一众童子高兴不已这些时日每周的灵食是每位道童最欢喜的存在因为相较于凡间的美食灵食的味道实在太好了于是一众童子纷纷向最东手的窗口涌去
待到钟声响起本来相对安静的食堂变得热闹起来看到已经快要吃完饭的一众玄阶道童。
有几个跳脱的孩童走过来找到相熟的道童询问情况待得知众人被奖励了一顿灵食之后羡慕不已。
赶忙回去告诉众人这个消息得到这个消息的黄阶道童们瞬间变得喧闹起来甚至还有几个和宁涛他们相熟的道童趁机过来混上了一口灵米饭。
正在享用灵食的一些道童在看到众人的表现后仿佛得胜的将军一般昂起骄傲的头颅向那些没有得到灵食的黄阶道童耀武扬威。
那些没有通过考核的黄阶道童看到这些玄阶道童的表现仿佛斗败的公鸡垂头丧气无精打采看着碗里热气腾腾的饭菜感觉已经没有平日里的期待。
人不患寡而患不均人都有这种从众心理说句不好听的就是见不得别人比自己好只要是管理岗位的人这是必须要明白的道理。
于是一众黄阶道童纷纷在心里下定决心要努力成为玄阶道童让这些看着趾高气扬的玄阶道童知道自己也不是窝囊废。
宁涛等人吃过午饭一行人结伴去药房领取药膳。
这所谓的药膳放在一个比成人巴掌略大的青色小瓷罐里上面用一个厚布盖子封着。
拿到药膳的众道童其中一人将装着药膳的罐子打开一股清香之气迎面扑来。
这时药房师兄开口道：“这个药膳是有灵米粉掺杂几种灵药熬制而成有助于修炼你们将盖子封好打开时间太长会影响药膳的效果回去之后待到修练之前将其服用会大大加快你们修炼的效率记得服用之后明日将这些罐子还回来。”
刚才打开药膳瓷罐的几个道童听到药房师兄的话赶紧将手中的盖子盖上向药膳师兄道了声谢之后这群道童便欢欢乐乐的向自己的木屋走去。
回到自己住处的宁涛将自己手中的罐子打开闻了一下味道陶醉的深吸一口气赶紧又将手中的盖子盖上放到一旁。
然后将自己脖子里挂着的玉佩取下脸色带着些许疑惑把玩着手里的小玉佩。